Una cena o almuerzo ligero , delicioso y saludable.
Solo nesecitas:
1 porción de Pechuga de pollo
Lechuga
2 tomates
2 cucharadas de aceite de oliva
Orégano
Sal al gusto
Ajo 3 dientes
Preparación:
Lavamos la pechuga de pollo con limón, le ponemos orégano , el ajo picadito y la sal al gusto, lo ponemos a hervir por 20 minutos .
Cuando el pollo esté listo dejamos enfriar y luego cortamos en trozos. Lavamos la lechuga y los tomates, y también cortamos en trozos, mezclamos todos los ingredientes picados añadiendo el aceite de oliva.
Healthy Provecho
Nota: si deseas también se puede hacerlo con atún o añadir otro aderezo .
Solo nesecitas:
1 porción de Pechuga de pollo
Lechuga
2 tomates
2 cucharadas de aceite de oliva
Orégano
Sal al gusto
Ajo 3 dientes
Preparación:
Lavamos la pechuga de pollo con limón, le ponemos orégano , el ajo picadito y la sal al gusto, lo ponemos a hervir por 20 minutos .
Cuando el pollo esté listo dejamos enfriar y luego cortamos en trozos. Lavamos la lechuga y los tomates, y también cortamos en trozos, mezclamos todos los ingredientes picados añadiendo el aceite de oliva.
Healthy Provecho
Nota: si deseas también se puede hacerlo con atún o añadir otro aderezo .
Comentarios
Publicar un comentario